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三层道理就是“炼精化气”、“炼气化神”和“炼神还虚”；三步功夫就是“易骨”、“易筋”和“洗髓”；三种练法则是“明劲”、“暗劲”和“化劲”。
而这三层道理，三步功夫和三种练法，又是相互回应，相互交叉，又相互轮回的，所以拳经有云，“三回九转是一式”。
不过这些都是古籍上的一些记载，现在基本已经没有人这么练了，而且按照这种说法，一旦练成了第九重，岂不是要逆天长生了？
所以近代之后，很少有人还相信这种说法，加上社会的竞争力越来越强，人们更是缺乏耐性去练一些短期内不见成效的功夫了，所以这些内功心法，久而久之也就渐渐失传，到了无人问津的地步了。
岳隆天本人也是讲究速成的人，所以他也不爱练什么内功心法，他和李小龙一样，在实战中喜欢用最快的方式去击倒对方，觉得内力这些东西不过是累赘。
不过自从上次岳隆天被尹赫炎上村击伤后，自己的身体居然自动痊愈，使得岳隆天越来越觉得修炼内功其实和外功修为并不冲突，而且内功是可以辅助自己的外功修为的。
更何况，岳隆天的这种修为其实要比一般内功修炼要容易的多，而且见效的周期也少很多，更何况这种男女交合的修炼方式，估计对于男人来说，那无意是一大恩赐。
不过此时岳隆天体内虽然有一股内力在流动，但也不过是时隐时现的，而且他并没有完全掌控，甚至连掌控的法门都没有，这让岳隆天有些头疼。
总不能下次修炼又和今天一样，逮着一个女的就直接霸王硬上弓的来修炼吧？
岳隆天正胡思乱想着，一阵敲门声打断了岳隆天的思绪，岳隆天回过神来，答应了一声，却听门外响起了甄婉婷的声音，“你没事吧，我都换好衣服了，你怎么还没好？”
岳隆天闻言这才朝门外的甄婉婷道，“哦，马上就好！”
甄婉婷此时靠在门外，想着她刚才回到更衣室，发现洁白的被褥之上，居然有着一洛樱红之色，不禁又羞又喜，就算此刻回想起今天的一切来，都让她回味无穷。
甄婉婷此刻满脑子都想着岳隆天，心里都塞满了岳隆天的样子，想着自己能正式成为岳隆天的女人，心中不禁喜不胜收，完全不在乎岳隆天究竟是如何得到的她。
等了大概一刻钟左右，更衣室的门打开了，岳隆天站在门口，看着甄婉婷，尴尬的一笑道，“我好了！”
“哦？”甄婉婷也是尴尬的朝岳隆天一笑，点了点头，随即立刻道，“徐导和陈监正在等我们呢！”
岳隆天点了点头，什么也没和甄婉婷多说，立刻和她去找徐克以及陈可辛了。
徐克和陈可辛此时正在后期室里看这刚才拍摄的片段，两人都对这段影片赞不绝口，见岳隆天和甄婉婷来了，立刻招呼两人坐下，让他们也看看自己的“表演”。
岳隆天和甄婉婷见状都不禁一阵尴尬，看着屏幕上的自己，心里都不知道是什么滋味。
其实岳隆天对于整个过程是不太清楚的，那一会他精门大开，所以思绪完全都跟着精门所走了，所以根本不知道自己和甄婉婷之间的过程。、如今从屏幕上看到了，脸色不禁一动，下意识地看了一眼甄婉婷。
而此时甄婉婷也目不转睛地在看屏幕，小脸已经绯红了，陈可辛和徐克不清楚，她自己最清楚，这哪里是什么表演，分明就是真枪实弹。
徐克和陈可辛赞不绝的演技，不过是甄婉婷在感受到岳隆天巨力冲击时，自身的真实情感释放和表达而已。
本来甄婉婷已经差不多快忘记这个尴尬的场面了，如今经过镜头回放，似乎又回到了之前的场景，心中不禁一荡。
看完了回放后，陈可辛立刻靠在桌子前，朝岳隆天和甄婉婷道，“现在最难的一场戏你们已经克服了，我相信之后的感情戏，应该没有什么能难倒你们了！”
徐克这时拍着桌子，站起身来，朝岳隆天和甄婉婷道，“走，今晚去喝酒，我请客……”
陈可辛立刻朝徐克笑道，“要你请客，还真不容易啊！”说着立刻朝岳隆天道，“走吧……”
岳隆天却朝徐克、陈可辛婉拒道，“我就不去了，晚上我还有一点事，就不去了！”
陈可辛闻言一脸的失望，不过他也不强求，又朝甄婉婷道，“婉婷小姐去不去？”
“我也不去了！”甄婉婷听岳隆天不去，她哪里还有心思去，立刻也婉拒道，“我今天有些累了，以后再去吧，我想回去洗把澡，好好的再看看剧本！”
徐克和陈可辛闻言只好作罢，两人自己带着剧组的人出去吃酒去了，整个剧组只留下岳隆天和甄婉婷。
甄婉婷和岳隆天回酒店的时候，朝岳隆天道，“天色还早，要不要我们去喝一杯？”
岳隆天却朝甄婉婷摇头道，“不要了吧，我今晚还有点事……”
甄婉婷相问岳隆天到底什么事，但是又不知道怎么开口，只是心下觉得岳隆天对自己的态度好像有些隔膜，心中一阵酸楚。
岳隆天见甄婉婷这样，立刻又朝甄婉婷道，“明天我请你喝吧，今晚真有事！”
甄婉婷闻言只好笑着和岳隆天道，“那就这么说定了，我先回房休息了！”
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第二百九十二章龙霏雨来沪
？岳隆天回到自己的房间后，立刻脱去身上的衣服，露出自己结实的肌肉，又找出了古籍，翻开仔细的阅读，洠氲絹砘ε南分啵鼓苁沟米约耗诹Υ锏搅肆毒木辰纾馐翟谑窃缆√煲馔獾氖栈瘛！丁”氏挛难А 贰xwx。org
不过岳隆天也清楚，光是内力达到了炼精化气的境界，是远远不够的，如果将一个修武者比成一个大鼎，那么内力不过是大鼎的其中一只脚而已，如果这只脚越來越壮，而另外两只脚却不外如是，那么这个大鼎也撑不住。
所以要平衡的修炼，就必须在内力之外，还要修炼易骨之法和明劲的修炼，三者合一的修炼，这样才能稳扎基本功夫。
当然了，这里的基本功，已经远远不是刚刚涉及武术的修炼者所需要修炼的基本功了，而是要从一个纯武修炼者，往兼修修炼者过度的基本功。
所谓的易骨就是练了以筑其基，以壮其体，骨体坚如铁石，而形式气质，威严状似泰山，说白了，就是增强体魄。
而明劲就是修炼拳的刚劲之力，之所以叫明劲，是因为这种力道往往是表面化的东西，虽不能说任何人一眼都能看出來，但是对练武者來说，还是一眼能识别的。
其实说白了，无论是炼精化气，还是易骨，还是明劲修炼，都是相通相辅又相成的，所谓易骨者，就是炼精化气，易骨之道。
这些东西岳隆天看的明白，但是知道要真正开始修炼，还是缺乏一些先天条件。
首先岳隆天的内功心法修炼方式是出自道家的，但是偏偏修炼的法门却是要男女双修，这一时半会的要去哪里找一个女人。
本來岳隆天也想到了甄婉婷，但是想到甄婉婷并非是练武之人，也正是因为如此，在下午拍戏之时，自己腹部的那股热气，也就是内力才会不由自主的乱跑。
要是这次岳隆天是在与肖菲菲或者李香一起修炼的话，相信应该不会出现这种不受掌控的情况。
但是眼下又去哪里找会武术的女人，就算人家会武术，人家会愿意和你交合双修么。
其次就是岳隆天虽然知道这些修炼的过程以及道理，但是究竟从何入手，如何掌握，秘籍中并洠в泄傅奶峒埃庖磺兄两窕故歉霾唤庵眨残硪仍缆√煸谑嫡街胁拍苤厦拧�
想到这些，岳隆天不禁面露失望之色，将秘籍收好，坐在床上暗想，既然暂时不得入门之道，就先固本培元，先把自己体内的内力储存起來，等以后找到方式再行修炼也不迟。
岳隆天想着立刻盘膝而坐，开始用最浅显的运气法门开始运气，纳气，存气，但是真正练起來才发现，这种法门根本管不住体内的这股内力。
好像岳隆天体内的这股内力，天生就不会受这些浅显法门的控制一般，你越是运气想要控制它，它在你体内就越是乱窜的厉害。
岳隆天知道一旦气息乱窜，很容易走火入魔，所以即刻停止了修炼，站到窗口看着楼下的夜景，进入了深思，真被从他处着手，另觅他法。
不过想了半晌后，岳隆天还是想不出什么來，心情一阵烦躁，不禁用力一掌拍在了窗前的办公桌上。
不想岳隆天这一张拍下后，桌面上居然深凹进去，等岳隆天拿开手的时候，发现桌面上赫然一个手印。
岳隆天见壮心中不禁一动，就算是修炼铁砂掌和大手印，也未必能达到这种效果，想着立刻又拍下一掌，不过这一次拍的他手心生疼，也洠в性俅闻沙鍪钟怼�
岳隆天看着自己的手，心中一阵不解，不过暗想这一定和他体内的那股内力有关，但是追根究底，还是自己无法控制，心中不禁一阵沮丧。
正在这时，岳隆天的手机铃声，打乱了岳隆天的思绪，岳隆天走到床边，拿起手机看了一眼，发现來电显示居然是龙霏雨。
岳隆天静了静心神，这才接通了电话，问龙霏雨道，“这么晚给我电话，有什么事么！”
龙霏雨在电话里朝岳隆天一笑道，“洠率遣皇蔷筒荒苷夷懔耍 �
岳隆天淡淡一笑，洠в兴祷埃刺甑溃拔姨的阍谏虾Ｅ南纺兀艺脕砩虾Ｓ械闶拢衷诰妥≡诩言蒙涛窬频昴兀阋灰齺砗纫槐 �
岳隆天闻言心中不禁一动，自己就是住在佳悦商务酒店里，这龙霏雨居然也住在这里，还说刚好來上海办点事，莫非就是特地來找自己的。
岳隆天心中一阵犹豫，如果龙霏雨是特地來找自己的，就一定知道自己也住在这个酒店里，所以才给自己打这个电话。
如果岳隆天这个时候回绝了龙霏雨，会让龙霏雨以为自己是在故意躲着她，你明明就住在这个酒店里，在听说龙霏雨也在这里，你居然只字不提，不是躲着她是什么。
龙霏雨在电话里见岳隆天洠в兴祷埃馐绷⒖痰溃耙唬愀嫠呶夷阕≡谀模胰フ夷阋残校 �
岳隆天再三犹豫之后，还是朝龙霏雨道，“我也住在佳悦商务酒店呢，你住在几楼几号房！”
龙霏雨闻言立刻朝岳隆天道，“我住在1022，你呢！”
听到这个房号，岳隆天就更加确定了，这个龙霏雨的确是为自己來上海的。
因为岳隆天正是住在1122房间，也就是说，现在龙霏雨就住在他的楼下，世上哪会有这么巧的事。
龙霏雨之所以洠в醒≡褚沧≡谑宦ィ且蛭庖宦ケ弧读小肪缱楦铝耍丫瓫＇有空余的房间了。
岳隆天闻言一阵犹豫后，这才和龙霏雨道，“我一会就到！”
大约一刻钟后，岳隆天穿好衣服出了自己的房间，刚打开房门，就见甄婉婷也正从自己的房间出來，端着两个酒杯朝着自己这边走來。
甄婉婷此时已经洗过了澡，头发湿漉漉的，身上只是简单的穿着一件宽松的衬衫，下身穿着一条超短裙，那一双白皙的**格外的养眼，走起路來臀部左右扭动着�