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可不管此刻如何甜蜜，程晓羽终将面对现实的窘迫，他们必须挣扎着求生。
苏虞兮竭尽所能的做了一个完整的计划来为程晓羽减少伤害，这是当下她唯一能做的。
她先要程晓羽做了最坏的打算，一而再，再而三的强调了姿势的重要性，“你思想上一定要高度紧绷，即使掉下来了，也要在空中调整好姿势，毫无防备的情况下，两米的高度摔到头部就足够致死。”
程晓羽当然知道危险，但是他从来没有想过应该是怎么样的危险，当苏虞兮赤裸裸的告诉他，摔伤冲击的震动会沿着接触点传导到内脏器官，然后引起内脏器官的破裂出血，严重可致命，也可能会发生广泛的骨折，程晓羽就有点不寒而栗，但是他丝毫没有害怕，虽然非常紧张，而且现在一点也不想死，但是他知道这是他必须肩负的责任。
苏虞兮跟王华生学过体术，专门设计了一套落地的动作，她教导程晓羽从越野车上跳下来练习落地动作，一直到形成条件反射才放过程晓羽。
苏虞兮一丝不苟的看着程晓羽完成动作，她比程晓羽更加在乎他的生命，“你一定要把身体打开，伸直，但是不能把关节锁死，人从高处落地，是一个重力势能转化为动能，再被人体吸收掉的一个过程。人体通过关节的形变和肌肉的离心收缩来吸收能量。”
但苏虞兮也知道单纯的这样做一个动作，意义不是很大，她做过详细的计算，假设程晓羽体重现在是60KG，他可以以完美的动作从5m高的地方落到水泥地并不做滚翻动作，于是所有能量都由他双腿承受。忽略空气阻力等因素，程晓羽从5m高处落下是一个将重力势能转化为动能再由大腿肌肉通过收缩来吸收的过程。
通过简单的能量方程我们可以得到程晓羽这次落地大腿需要吸收的总能量值E=mgh=60*10*5≈3000J（为计算方便把重力加速度g=9。8就≈10了）
这里苏虞兮不得不庆幸程晓羽如今的体重减少的非常厉害，从高空坠落，体重越轻的生物受到的伤害就越低，不要小看几十公斤的重量，这足够致人死地。但是程晓羽的大腿能不能承受3000J的能量，苏虞兮需要一个更量化的指标。
这里苏虞兮引入了健身中的一个动作：负重深蹲。因为标准深蹲动作的下行过程，与从高处落地以后大腿收缩的过程是非常相似的。
负重深蹲的整个动作过程中，杠铃的高度变化是L=1m。那程晓羽需要做多少公斤的负重深蹲才能干掉这3000焦耳的能量呢？假设杠铃质量为x，于是有公式：（x＋m）gL=E=mgh，代入数据，解方程，可得x=240kg也就是说，为能承受5米处下落的势能，程晓羽的双腿必须能够支撑240kg的深蹲！
但现实中呢？没有六十公斤体重的人可以做240kg深蹲。一个举重运动员也就最多做一百多公斤左右的深蹲，就不要提我们的程晓羽这个不爱锻炼的主了。
其实苏虞兮想等自己脚伤完全好了，自己上去还比较有把握，只是时间上不太来得及了。
做规避动作的极限距离也就是五米，在高的话做任何动作都没有用，但苏虞兮设计了一个缓冲垫之后，这样的动作就会变成非常有效的保护。
只可惜负一楼能用到东西实在太少，她已经尽量的用零碎的桌子喝椅子把电梯井填平，但实际上并没有能堆的多高。她有些可惜汽车上的椅子拆不下来，要不然几百辆汽车座椅说不定能堆满整个电梯井。
她想办法在电梯井里堆了两张能放进去的木质桌子，两张桌子叠在一起，在每条桌腿同样的位置上又锯了一个小缺口出来，让桌子在受力的时刻能即使断裂，能够有效的卸力。
最后她将所有能收集到的靠枕拆开，缝了一个很厚的垫子，铺在桌子上面。
苏虞兮还替程晓羽将保安带的帽子上面固定了一个手电筒，这样他的攀爬的时候采光会更好，除此之外苏虞兮能做的也不多了，其他的只能交给命运。
程晓羽站在桌子上面，带好手套，抓住电梯井里的钢索，幸好有钢索，要不然根本没有办法爬，他脚撑着墙壁，双手抓住钢索开始朝上攀登。
在程晓羽开始攀爬的时候，苏虞兮一再的在下面叮嘱程晓羽：“哥，如果摔下来千万不能慌张，一定要按照教导过的动作下坠。”
森本美季和麻生纯也过来看这一次程晓羽的冒险计划，程晓羽带好手套将紧急联络系统别在腰间就开始抓着钢索向上攀爬，其实向上的难度并不是很大，主要需要克服的是体能和心理。
程晓羽爬了一小段安慰着说道：“好像爬上去也没有那么难。”他并没有朝下看，因为他有恐高症。但实际上情况比他想象的要严峻的多。
即使带着手套程晓羽也觉得手心灼热，像是火烧一般，虽然目前才爬到负二楼，但是他已经汗出如浆，他开始也考虑过从负二楼开始爬，但是站在电梯口实在够不着钢索，于是只能从负三楼开始爬。
也许这种难度对特种兵可能不算很大，但是对我们不太爱运动的程晓羽来说，实在是非常大的考验。不仅仅是身体的折磨，还是意志力的煎熬，他并没有放弃这个选项，他的人生并不能那样好运气的读档。
自始至终他都没有朝下看一眼，对于一个有点恐高的人而言，这样的行为实在需要鼓起很大的勇气，他感觉自己的身体已经到了极限，像做了几百个俯卧撑一样，让他能够坚持下去的不过是一股想要拯救妹妹的意志力而已。
苏虞兮此刻已经跑到了负二楼帮程晓羽打光，地下三层的层高都在六米左右，而地下三层的电梯井深度则肯定在20米左右，虽然底下铺垫的东西减少了一点高度，可要知道在工程施工中，安全高度是2米，意思是超过两米的地方施工必须要系安全带，安全防护必须到位！因为通过经验总结出来的，两米足够摔死人！
可想而知程晓羽所面对的是多么大的危险了，即使做了这么多准备工作，他还是在和死亡做搏斗。
程晓羽靠无上的妹控之力爬到了顶部，而在他头上的应该是电梯。他碰都不敢碰，害怕万一电梯下坠，他就可以打出GG了。
程晓羽一只手抓着钢索，两只脚撑着墙，然后从腰间小心翼翼的拿出紧急联系系统，按苏虞兮教她的方法开始搜索信号，然而让他失望的是一无所获，他又尝试发了一几条信息，然后又坚持在上面换成手机来搜索信号，依然显示的是“圈外”。
他不甘心的又换了紧急联络系统，但上帝并没有眷顾他。在上面呆久了，手臂先是酸疼，然后是难以抑制的麻木，这叫他不得不放弃这次冒险。
下去的过程也没有多轻松，因为是钢索，他并不能用滑这个动作，只能老老实实的朝下移动，他的体力透支实在太厉害了，整个手和腿全都酸软无力，基本上一点力气都用不上，按我们常用的话来说就是“整个人都已经被掏空了一样。”
当他小心的到了负二楼的时候，上面突然“哐当”一响，然后钢索一阵抖动，程晓羽朝上望去，电梯发出“咯吱咯吱”的声音，他最害怕的事情，发生了。
因为他的攀爬，电梯开始有下坠的趋势，程晓羽顿时脑海里一片空白，不知道如何是好，他害怕自己在动一下，电梯就会立马砸下来。
苏虞兮一直在注意电梯井里情况。当她听到了电梯的响动，当机立断地喊道：“哥哥，记住我说的动作，你快点朝下跳。”
程晓羽也知道这个时候不是犹豫的时候，也不能够心存侥幸，他心里紧了一下，没有思考就听从了苏虞兮的指示，闭着眼睛，稍稍转身就朝下跳去。
也幸亏苏虞兮让他练习了几百次着地，程晓羽的肌肉本能的在空中做出了最佳的动作，当他触到垫子的那一瞬间，他就失去了意识。因为大概九米的高度，也就是大约从四楼或者五楼向下跳，动作在漂亮也不可能避免受伤。
他有勇气跳下来，这也完全是出于对苏虞兮毫无保留的信任。
也辛亏他毫不犹豫的听了苏虞兮的，当苏虞兮不顾一切的把他从电梯井里拖出来的时候，马上轿厢就伴随着金铁交鸣之身，轰轰的砸了下来，垫在底下的东西硬生生的被压缩了三分之二的体积。
苏虞兮探了下程晓羽的鼻息，还算正常，又看了下他的腿部，已经出现了青紫和肿胀，但并没有骨折到刺穿皮肤，因此看起来应该是闭合型骨折，苏虞兮拿了碘酒开始清创，鉴定了一下没有坏死的组织，再替程晓羽的两条腿都上了小夹板和石膏绷带固定住。
只能说苏虞兮所做的这一切没有白费，不仅救了他一命，他的伤势也说不上有生命危险，只是暂时晕过去了而已。
森本美季和麻生纯也帮不上什么忙，刚才只能尖叫，现在只能看着。等到苏虞兮处理完一切，麻生纯才帮苏虞兮把程晓羽抬上她们自己制作的简易担架，送到负二楼。
程晓羽再次醒来的时候，也不知道过了多久，睁开眼睛就看见苏虞兮如同那天的姿势一般把他的头搁在她的膝盖上面一点。但程晓羽无心感受这样的温馨，他此刻只觉得浑身疼痛，尤其是腿部，那种钻心的疼让他忍不住想叫喊，可他还是咬着嘴唇忍住了，但是他身体的颤抖还是惊醒了苏虞兮。
苏虞兮睁开眼睛看着脸色铁青的程晓羽道：“哥，很疼吗？”
程晓羽勉强道：“还好，有点。”
苏虞兮道：“这种时候可不是装男子汉的时候。”说完苏虞兮从一边拿来早就准备好的，消炎药镇疼和活血化瘀的药给程晓羽服下，然后说：“运气还算好的，只是骨折而已，没生命危险。”
程晓羽苦笑了一下道：“但是却没有换来有用的信息。”
“最少告诉了我们这条路走不通啊！你别想太多了，好好养伤。”苏虞兮安慰道。
程晓羽满是歉疚地说道：“怎么能不想，我都无所谓，只是你也……”
“哥，会有办法的，我猜吉本真最后一定是掌握了可以出去的方法，但是我实在想不到会是什么方法。”
“吉本真是大楼维修工，肯定对这栋大楼无比熟悉，或许他是想到了什么被遗忘的通道？比如通风管道？”程晓羽忍痛说道，在吃了镇痛药之后，他感觉稍微好一点了。
苏虞兮摇头道：“不是，我已经查看过了，地下通风系统并不能够让人进出。”
程晓羽看着苏虞兮紧锁的眉头，有些心疼，也开始从记忆中搜索看有没有什么有用的信息，然而他始终想不出有什么遗漏的地方。
苏虞兮又喂了程晓羽吃了点点心，程晓羽本不想吃，但实在拗不过苏虞兮，只能吃了一点。
苏虞兮离开程晓羽去看看喜多川义人的情况的时候，程晓羽一个人躺在越野车里居然有些害怕，心跳开始加剧起来。虽然有一点微弱的应急灯光芒，但这幽暗的光芒更让他心里幕拧４丝趟匾淦鸬缣菥锏那榭鲋痪醯眯以耍膊痪醯糜刑嗖桓一匾涞摹５撬谰擅挥杏缕肫鹨坏愕愎赜诒０彩业哪切┦虑椤�
在程晓羽心惊胆颤的时候，听到脚步声，他忍不住大声喊道：“小兮？”
“怎么了，哥哥？”苏虞兮回道。
听到苏虞兮的声音，程晓羽极速的心跳平缓下来，他掩饰自己因为是害怕才喊苏虞兮名字的事实，假意问道：“刚�