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三、磁盘读写操作的原理
知道了磁盘碎片的产生原因之后，我们还有必要了解一下程序运行时磁盘的读写动作。一般运行一个程序时，磁盘驱动器的磁头所做的工作是先搜索该程序运行必需的文件，然后读取数据，最后做读后处理——将数据传送至磁盘高速缓存（Cache）和内存中。搜索时间在硬盘性能指标中被称为平均寻道时间（Averageseektime），单位为毫秒（ms），目前主流硬盘的平均寻道时间小于9。5ms。如果能将应用程序的相关文件放在磁盘的连续空间内，磁头搜索的时间将会减少很多。读取时也是如此，磁盘读取位于磁头下方扇区的数据所需时间仅为将磁头移到另一地点再读取相同数据所需时间的五分之一。读盘时，系统先检查数据是否在高速缓存中，如果有则直接读取；如果没有则访问磁盘，也就是读盘。当需要多次读取同一份数据时，Cache的作用很大，但对于第一次读取某个文件，Cache就无能为力了。于是搜索时间和读取时间在很大程度上影响着程序执行的效率。
为何要整理磁盘Windows系统并不能自动将每个文件按照最大程度减少磁头搜索时间的原则放到磁盘上最合适的位置。于是Microsoft在Windows中加入了“DiskDefragment”（磁盘碎片整理程序），并提供了“TaskMonitor”（任务监视器）来跟踪程序启动过程中的磁盘活动，以利于“DiskDefragment”能够更有效地工作。“TaskMonitor”是随Windows启动而自动运行的（当然要在“启动”中选中“TaskMonitor”）。当加载某个应用程序时，它通过监视磁盘的访问动作来了解该程序启动时搜索和调用的文件，对所需文件进行定位，并将监视结果储存在“C：WindowsApplog”隐藏目录中。这个目录中的大多数文件以“。lgx”为扩展名，其中“lg”代表记录文件（LogFile），“x”表示盘符，如D盘程序就以“。lgd”为扩展名；记录文件的文件名为TaskMonitor所监视的应用程序的文件名，如E盘上的WinZip程序记为“Winzip32。lge”。用户进行磁盘碎片整理时，该程序会根据Applog目录中的信息把应用程序的相关文件移动到磁盘上的连续空间内。
TaskMonitor仅在程序加载过程中对文件信息进行搜索，并且根据程序的加载频率调整优化的顺序，也就是说使用次数最多的软件可获得最多的关照。Applog目录中的APPLOG。ind文件就记录了应用程序运行的次数。用户需要将常用软件多次启动，接受TaskMonitor的监视和记录，再使用DiskDefragment进行整理，才能真正实现程序启动速度的提高。但如果用户中途改变了常用软件，比如以前常用WinZip，现在改用ZipMagic，那么在相当长的时间内DiskDefragment还是先把与WinZip相关的文件移到连续的空间内，而不是ZipMagic，除非ZipMagic的加载次数超过WinZip。要解决这个问题，用户可将“Winzip32。lgx”文件删除，记录文件不存在了，DiskDefragment也就不会去优化它了。
四、该不该定期整理硬盘？
实际上，定期整理硬盘应该是毫无疑问的。如果说硬盘碎片整理真的会损害硬盘的话，那也将是在对硬盘进行近乎天文数字般次数的整理之后。
硬盘使用的时间长了，文件的存放位置就会变得支离破碎——文件内容将会散布在硬盘的不同位置上。这些“碎片文件”的存在会降低硬盘的工作效率，还会增加数据丢失和数据损坏的可能性。碎片整理程序把这些碎片收集在一起，并把它们作为一个连续的整体存放在硬盘上。Windows自带有这样的程序：磁盘碎片整理程序（DiskDefragmenter），但在工具软件NortonUtilities和Nuts&Bolts中有更好的此类程序。
然而，碎片整理对硬盘里的运转部件来说的确是一项不小的工作。如果硬盘已经到了它生命的最后阶段，碎片整理的确有可能是一种自杀行为。但在这种情况下，即使您不进行碎片整理，硬盘也会很快崩溃的。
实际上在大多数情况下，定期的硬盘碎片整理减少了硬盘的磨损。不管怎么说，让硬盘的磁头从1处读取文件总比从8处读取要容易得多。因此，一个每两周或四周整理一次的硬盘的寿命应当比一个永远不整理的硬盘长。
五、整理前的准备工作
我们在整理硬盘前一般都要对它清理垃圾信息，检查有无错误，最后才能谈到碎片的整理和优化。因此，我们在整理硬盘前，应该首先做好这些工作：
1、应该把硬盘中的垃圾文件和垃圾信息清理干净。系统工作一段时间后，垃圾文件就会非常之多，有程序安装时产生的临时文件、上网时留下的缓冲文件、删除软件时剩下的DLL文件或强行关机时产生的错误文件等，建议“菜鸟”朋友还是使用微软的“磁盘清理程序”代劳，“老鸟”当然可以使用一些功能更强的软件或手工清理。
2、检查并修复硬盘中的错误。首选的仍然是微软的“磁盘扫描程序”，虽然它的速度实在不怎么样，但只要你有足够的耐心，经过这个程序对磁盘完整而详细的扫描后，相信系统中的绝大多数错误已经被修复了。当然你也可以尝试一下其他工具，如扁鹊神医“NortonWinDoctor”，它的速度可比Windows中的“磁盘扫描工具”快多了。
六、整理方法及注意
在Windows里，用户可以从“开始”菜单中选择“程序/附件/系统工具/磁盘碎片整理程序”，弹出选择驱动器窗口，选择要整理的分区，然后点击＇确定＇即可开始整理，但此方法碎片整理过程非常耗时，一般2GB左右的分区需要1个小时以上，所以建议读者：
1、整理磁盘碎片的时候，要关闭其他所有的应用程序，包括屏幕保护程序，最好将虚拟内存的大小设置为固定值。不要对磁盘进行读写操作，一旦DiskDefragment发现磁盘的文件有改变，它将重新开始整理。
2、整理磁盘碎片的频率要控制合适，过于频繁的整理也会缩短磁盘的寿命。一般经常读写的磁盘分区一周整理一次。
七、磁盘扫描程序的命令参数
命令参数在DOS时代可以说是一项基本的技能，很多程序都要靠命令参数来启动，而到了图形化界面时代，已很难再见到其踪迹，但它却实实在在地存在着，而且发挥着不小的作用。如很多Windows游戏的设置程序就是用/Setup参数来实现的。通常我们不会太留意某些程序的命令参数，但他们往往包含着某些隐秘的功能，如果运用适当对你很有帮助。
Windows中的磁盘扫描程序就包含着许多命令参数，你可以在MS_DOS方式下或在“运行”对话框中实现，如果需要经常用命令参数，还可以建立一个快捷方式。
/SILENT启动磁盘扫描程序不允许作任何选项设置和高级设置。
/A检查所有的本地硬盘
/N自动启动和退出磁盘扫描程序
/P防止磁盘扫描程序修复所发现的错误
X：X表示指定要检查的驱动器号（不需要/的命令参数）
举例：
1）检查驱动器E并自动启动和退出磁盘扫描程序
SCANDSKWE：/N
2）检查所有的硬盘并防止磁盘扫描程序修复发现的任何错误
SCANDSKW/A/P
八、运行过其他文件整理程序怎么办
当运行了其他磁盘文件整理程序（如WinAlign）后，它可能扰乱了TaskMon记录的数据，若此时直接进行碎片整理，可能会得不偿失，达不到优化性能的目的。解决的办法是在进行碎片整理之前，多次运行Windows和自己最常用的程序，这样可以让TaskMon重新收集到正确的统计数据，指导进行磁盘优化。
最后，当启动Windows98的磁盘碎片整理程序时，可能会诧异界面中的Intel标志。为什么处理器的生产厂商会参与编写这个优化磁盘的软件呢？这是因为硬盘寻道时间的缓慢会导致系统整体性能的下降，这样会有损CPU超级计算能力的形象，让人误以为是CPU性能的低下。Microsoft的一个测试表明，在奔腾233的机器上启动Windows仅仅比奔腾150快3％，也就是说，快速的CPU并不能克服磁盘延迟的缺点。于是，在共同利益的驱动下，Intel和Microsoft联合开发了Windows98的磁盘碎片整理程序，用来消除硬盘寻道缓慢的瓶颈。
九、如何快速地整理磁盘碎片
每次需要整理磁盘碎片时都需要选择“开始”*“程序”*“附件”*“系统工具”*“磁盘碎片整理程序”，然后再指定驱动器，很麻烦。能否有简单的方法完成这一系列操作？
在Windows资源管理器中，选择“查看”*“文件夹选项”（或“查看”*“选项”），选择“文件类型”选项卡，并在“已注册的文件类型”列表中选择“驱动器”。单击“编辑”按钮，打开“编辑文件类型”对话框，选择“新建”，在“操作”栏中，键入“快速整理磁盘碎片”。在“用于执行操作的应用程序”栏中键入“C：Windowsdefrag。exe〃％1〃noprompt”。
单击“确定”，然后“关闭”，回到“文件类型”选项卡，然后单击“关闭”。现在，打开“我的电脑”，右键单击想要整理磁盘碎片的驱动器，在弹出的快捷菜单中选择“快速整理磁盘碎片”即可。
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所谓的走火入魔存在吗
在修炼界有这幺一种说法，叫做走火入魔，在群众中影响也很大。特别是有些人把这个事情宣扬得很厉害，致使有些人不敢炼功了。人家一听说炼功还会走火入魔，就吓得不敢炼了。其实我告诉大家，走火入魔根本就不存在。
有不少人因为自己心不正，招来一些附体。自己主意识不能控制自己，还以为这就是功了。身体被附体控制着，颠三倒四，连喊带叫的。人家一看练功还是这个式的，吓得不敢练了。我们有好多人以为这就是功，这哪是练功？这只是最低最低的那种祛病健身的状态，可是它却很危险。你自己习惯于这样的话，你的主意识总不能控制你自己，那幺你的身体可能就会被副意识或者外来信息、附体之类的所控制，就可能做出一些危险的举动来，而且对修炼界的破坏力极大。这是人心不正造成的，执着地显示自己，这不是走火入魔。有些人也不知道是怎幺当的那个所谓气功师，他也讲走火入魔。其实炼功是不会走火入魔的，多数人主要是从艺术作品中听来的，什幺武侠小说等等当中听到这一名词的。不信你翻一翻古书、修炼的书中，没有这样的事。哪有什幺走火入魔呀？根本就不会出现这种事情。
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所有的鸟都只能往前飞吗？
蜂鸟就可以倒飞，和在空中悬停，
蜂鸟
在所有动物当中，蜂鸟的体态最妍美，色彩最艳丽。金雕和玉琢的精品也无法同这大自然的瑰宝媲美；蜂鸟是世界上最小的鸟，“以其微未博得盛誉”。小蜂鸟是大自然的杰作：轻盈、迅疾、敏捷，优雅、华丽的羽毛－－这小小的宠儿应有尽有。它身上闪烁着绿宝石、红宝石、黄宝石般的光芒，它从来不让地上的尘土玷污它的衣裳，而且它终日在空中飞翔，只不过偶尔擦过草地；它在花朵之间穿梭，以花蜜为食。
各种蜂鸟分布在新大陆最炎热的地区，主要在南美洲；它们数量众多，但仿佛只活跃在两条回归线之间，有些在夏天把活动范围扩展到温带，但也只作短暂的逗留；