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之后，计划书才到了每个人手里。
“你该多练练英。”沈洋叹了口气。
这句话让一直认为自己英有很大提升，都可以和外国人正常交流的王建，受到了一百二十吨重锤的打击。
接下来训练正式开始。
‘羊羊足球训练小组’组织一起训练的，都是每个人都有的项目，比如集体慢跑、轮流进行手臂肌肉拉伸、一起进行辅助训练动作的学习，尤其是第三点，让所有利物浦球员都非常感兴趣，他们在学习的同时，还不由得为队友的‘奇怪动作’逗笑，一时间不少人都跟着哄笑，也让训练的气氛变得很轻松。
远处办公楼。
主教练办公室的窗口前，两个人站在那里远远看着训练，正是主教练贝尼特斯和主席大卫…摩尔斯。
“看起来很有趣。”大卫…摩尔斯问道，“拉斐尔，你觉得这样的训练会对球队有帮助吗？”
贝尼特斯考虑了一下，最终还是摇摇头，“我不知道。他们的训练方式很特别，但至少让气氛轻松，可具体有没有效果，或许只能用时间和比赛来验证了。”
“希望能有效果。”大卫…摩尔斯感叹了一句，“我真希望利物浦能拿到冠军，那是所有利物浦人的梦想，也是我的梦想。我一直在想，如果利物浦能夺冠，我就可以开始考虑卸任了。”
“为什么？”贝尼特斯有点疑惑。
“你不觉得俱乐部的转会资金太少了吗？”大卫…摩尔斯苦笑道，“还有，安菲尔德球场也该翻修了，可我们没有资金，即便夺得欧冠冠军，也只是让夏季转会轻松一些，但我们依旧没有资金。”
贝尼特斯抿了下嘴角，最终还是点点头。
其实他不是很理解大卫…摩尔斯的想法，或许也因为他从未执教过‘有钱的’豪门球队，利物浦已经是他执教过最有钱的球队了。
首先一点，在利物浦执教，他不用为转会经费发愁，只要不购买那些超级顶尖的球星，一般的球员想买谁就能买谁，这方面俱乐部给予绝对支持。
要是什么‘巨额的转会经费’、‘翻修安菲尔德球场’，等资金宽裕一些再考虑不就行了？
在贝尼特斯看来，大卫…摩尔斯是再好不过的主席了，对方根本不插手球队的事务，对自己一直非常支持，他在利物浦工作根本没有压力。
大卫…摩尔斯卸任主席，继任者就不一定还是这样了。
第二百九十五章 训练、备战
利物浦球员一天的训练，以‘状态训练’的按摩部分为终止。
‘羊羊足球训练小组’有两个按摩师，每个球员需要按摩十分钟以上，全部球员都进行按摩，就需要三个小时小时左右，但‘状态训练’的按摩部分，也是从贝尼特斯完成战术训练开始的，按摩过程就三点半进行到了六点多。
等到了五点半的时候，利物浦的训练提前结束了。
许多球员都排队等待进行按摩，他们也等于是‘自发增加训练内容’了，但那些最后进行按摩的球员，没有一个人表示不满提前离开，他们都希望劳累了一天之后，享受一下专业的全身按摩。
球员们耐心等待没有白费。
几乎每个进行过按摩的球员，都感觉浑身变得十分放松，一天的疲惫似乎都消失了。
一些球员回到更衣室，都还在说着自己的按摩，“真舒服，她们的按摩手法很专业，比老普林斯强多了。”
普林斯是利物浦的老队医，也偶尔会给一些疲惫的球员做按摩。
“是啊，我感觉浑身都很放松，即便让我再训练两个小时都没什么。”
“我觉得球队以后应该聘请两个专业的按摩师，每天都帮我做一次全身按摩，那真是太美好了！”
约翰…里瑟起哄般笑道，“基布里尔，你是不是在想，最好还是美女按摩师，在按摩结束后，最好还能和你做一下活塞运动？”
顿时更衣室里传来一阵哄笑。
虽然球员们打闹没个正行，但到第二天，他们前来训练的时候，都主动和两个按摩师打招呼，也使得郭艳丽、郑媛成为了利物浦俱乐部最受欢迎的两位‘助教’。
在这一点上，哈里…科威尔有着不同意见。
上个月哈里…科威尔在比赛里受伤了，几天前才刚刚回到训练场，他是一名澳大利亚球员，在利物浦也只是个普通球员，他不知道‘羊羊足球训练小组’的领队沈洋为什么会把他当例外，但事情就这么发生了……其他队友都接受郭艳丽、郑媛的按摩，轮到他的时候，沈洋亲自帮着按摩。
在看到沈洋来帮助自己按摩的时候，哈里…科威尔是有些不满的，队友们都是有气质的华夏美女做按摩，轮到自己就换成一个大老爷们了？
世界能不能对自己少点敌意！
可当真正做按摩的时候，哈里…科威尔就发现，自己全身都变得非常放松，就连没有完全康复，以至于训练一天感觉有些别扭的小腿，都变得和其他部位一样，只是觉得很放松、舒服。
哈里…科威尔非常惊讶。
在更衣室的时候，队友们都在讨论按摩时，他一句话没有多说，只是回想着自己的感受，内心一片震惊，他非常确定的是，沈洋的按摩才是最有效的。
第二天听到队友们期待下午的按摩，并对郭艳丽、郑媛的专业性大加赞扬时，哈里…科威尔终于忍不住说道，“沈的按摩才是最有效的。”
“沈？他不是领队？他会按摩吗？”有队友质疑。
“对了，我昨天看到，哈里接受的是沈的按摩。他好像是唯一的一个。”
“真倒霉……”
不少人都用同情的眼神看向哈里…科威尔，科威尔却根本无所谓，他反倒说，“你们不相信可以找沈试试，我非常确定，他的按摩才最有效。”
哈里…科威尔确定的语气，不由得让其他队友心动，这个澳大利亚人很诚实，如此确定的一件事，肯定是深有体会的。
当天下午利物浦的正常训练结束，‘羊羊足球训练小组’的按摩还在进行，有几个球员还没有进行按摩，于是就有人找到沈洋。
“沈，听说你也会按摩，能不能帮帮忙，我有些等不及了。”说话的是老将斯蒂夫…芬南。
沈洋却摇摇头，“抱歉，这是她们的工作，我不会插手。”
“可你昨天不是帮了哈里？”
“那是特殊情况。”
“为什么？”
“他的腿伤还没有完全好，我用按摩的方法，帮他加快恢复。”沈洋笑着解释了一句。
顿时芬南满脸惊讶。
周围的其他球员听罢也愣愣的，这个解释实在有些让人难以置信。
科威尔的腿伤没有完全恢复？用按摩的首发帮他加快恢复？
按摩？腿伤恢复？
两者有关系吗？
还是在给杰拉德做按摩的郭艳丽解释了一句，“你们不知道吗？羊所长可是康复治疗的专家。”
“啊？”
在一大群球员以后中，王明皓、王建等人帮忙做了解释。
到这时他们才知道，沈洋帮助哈里…科威尔做按摩，真的是因为科威尔腿伤没有完全恢复，而且那种按摩是带有‘治愈’色彩的。
要是往常听到这些话，他们肯定会嗤之以鼻，可这许多人确定无疑的说出来，他们也相信了一部分，同时也确定了一件事……沈洋的按摩肯定是最有效的。
可惜沈洋并不插手球员的按摩工作。
在‘状态训练’中，尤其是到利物浦正常训练结束后，利物浦教练组的几个教练，也过来旁观起来。
虽然只是给球员们做按摩，但他们依旧看的很仔细。
以萨米…李为首的几个助理教练，想法和球员完全不同，球员们只是感受训练过程中的放松，助理教练们则用质疑的眼神看待训练。
第一天的训练还好一些，到第二天的训练，几个助理教练就看出问题了，萨米…李就有些不满的对沈洋道，“沈，我发现你们更照顾几个替补队员，这是为什么？他们或许都不会在决赛中出场！”
沈洋一时间没反应过来，只是疑惑的看向萨米…李。
萨米…李深吸了一口气，又看向了一旁做按摩的几个球员们，“你们给球员提供的训练强度都不同，我可以理解是每个球员身体情况不同，可我发现几个主力队员的训练时间更少，而像是科威尔、斯米切尔，他们的训练时间更多。就比如你们的按摩，斯米切尔用时十五分钟，可我刚才看到史蒂文只进行了五分钟，你能解释一下吗？”说到最后，萨米…李的语气都变成了质问。
沈洋眉头微皱，说道，“你是不明白为什么一些替补队员的训练用时更长？一些主力队员的训练用时更短？”
萨米…李认真的点头。
“很简单。”沈洋道，“像是杰拉德，他的身体状态非常好，所以要调整状态就更轻松一些，而几个替补队员，比如科威尔，他才刚刚伤愈，状态差的一塌糊涂，自然需要更多的训练。”
萨米…李对这个回答不太满意，“可至少你们也应该一视同仁，给史蒂文等人安排同样时间的训练。”
沈洋微眯着眼睛，看向萨米…李，问道，“李先生，你懂‘状态训练’吗？”
“我当然不懂。”萨米…李说的理直气壮。
“那么很抱歉，我想对你说：如果你不懂，站在一旁看着就好，我们的训练不需要你指手画脚！如果你有什么不满，可以向贝尼特斯先生，或者摩尔斯先生反应，如果他们说不需要我们继续辅助训练，那我们就直接离开。”
沈洋说到最后，语气变得很严厉。
萨米…李被呛的心中一顿火气，可却没有任何办法。
“希望你们的训练有效！”萨米…李撇下一句，转身就离开了，并决定未来几天，再也不来看训练了。
沈洋看着萨米…李的背影，不觉摇了摇头，旁边王建则是调侃道，“这老头火气够大啊！”
“他一开始就发对我们的训练。”
“这影响到他们的工作？”
沈洋想了下，耸耸肩道，“估计是对我们的收费标准不满吧！”
王建摇摇头。
若不是成为‘羊羊足球训练小组’的一员，亲自参与到训练中，以旁观者角度来看，他也不会相信‘状态训练’会有效果。
他能理解萨米…李的心情。
就像是两年前，他陪着谢春风一起去羊羊研究中心时，根本就不相信沈洋的训练，能给谢春风带来提升。
结果怎么样？
几天训练下来，谢春风就有了明显提升！
事实能证明一切。
等利物浦在决赛中表现出色，利物浦的教练组大概就会改变看法了。
————
第二天早上，沈洋发现了有一个球员非常特殊。
那就是一直状态不佳的何塞米。
持续两天的状态训练，让利物浦球员整体的状态有不小的提升，像是杰拉德、西塞等人，个人状态都超过了百分之八十五，其他大多数也都超过了百分之八十，可何塞米不同，他的状态只有百分之六十九，两天时间，他只提升了百分之十不到。
这个提升速度实在太慢了！
‘中级运动心里调节’对于球员状态提升不是固定的，状�