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……我就这样一直不情愿地长高着，不可阻止地长高着。上中学的时候，我才不得不接受了自己的身高，并开始意识到高个其实也挺不错的。可那时，我已经养成了坏习惯：虽然个头高，但是既不挺拔也不健康；整个人常常站不直，没个好站相，走路时还有点外八字，姿态很不好看。我后悔极了！如果当初能意识到高个是件好事，能对自己的模样自我肯定、自我欣赏就好了。”
这么说来，成长中遇到的烦恼，对人的一生影响还真不小呢！假如敬一丹阿姨能够挺直腰板，恐怕会比现在还美、还自信。虽然这对她来说已经不是什么大问题了，反正她早就是鼎鼎有名的大明星了。可问题是——现在有很多少年朋友还正在为成长的烦恼困惑呢！
一位黑龙江的小女孩在给“知心姐姐”的来信中这样写道：“我长得太丑了，比安徒生笔下的丑小鸭还要丑！每天面对镜子时，我想到的只有一个字——死！”
在“知心热线”中，上海徐汇区的一个女生却抱怨说：“就怪我长得太漂亮了，所以烦心事特多！女生都眼红我，传我闲话；男生三天两头给我塞条子，要和我谈朋友；放学路上，也总有一些陌生人常常借故和我搭讪，甚至色迷迷地动手动脚！”
我去浙江娃哈哈小学，一个瘦瘦的男孩对我说：“看我长得又黑又瘦，很多同学就管我叫‘非洲难民’。可我一出娘胎就这样，怎么洗也不白，怎么吃也不胖呀！”
在江苏无锡沁园小学，又有一个胖胖的男生对我诉苦：“由于长得胖，有的同学居然叫我‘大立柜’，笑话我能吃又能盛，真气死我了！可我也没办法呀，尽量少吃还那么胖！”
…………
真是各有各的烦恼呀。
的确，有时人就是觉得别人比自己长得好，于是，高个子羡慕矮个子，矮个子羡慕高个子；胖子羡慕瘦子，瘦子羡慕胖子；丑的羡慕俊的，俊的羡慕不俊的；黑头发的羡慕黄头发的，黄头发的羡慕白头发的，白头发的又羡慕黑头发的，结果一头好好的头发染过来、染过去，最后弄得别人都搞不清他原来是什么样子。
其实，要我说啊，改不了模样不如改变心情，改变心情就会改变世界。当你换个角度，用欣赏的眼光看待自己，就不难发觉自己独一无二的内在美。
在全国少工委和《中国少年报》举办的“解决烦恼我能行”的活动中，“知心姐姐”特意把刘楷的来信刊登出来，请大家出出点子，帮他解除烦恼。这下子，刘楷可真的成了新闻人物，大人小孩都来给他支招——
广东的阳娴露用的是“激将法”：“刘楷，你甭得了便宜还卖乖！个高多好呀！我们矮个子多羡慕你呀！摘苹果你们都不用梯子！再说了，NBA不都是大个子吗。只要你坚持训练，说不定还能成为乔丹二世呢！到那时，可别忘了给我这个‘粉丝’签个名呀！”
刘楷的“同类”利丝则是“现身说法”：“刘楷，我劝你别再自寻烦恼了。我也是个高个子，可我对自己就特自豪。个子高嘛，就没人敢欺负你了；而且，遇到同学之间有‘不平之事’，你大可一展英雄本色拔刀相助——帮忙评评理，相信那时你一定特有面子。”
北京的李爽抛出“聪明法”：“个子矮了，想想办法兴许还能长高；可是个子太高，要想‘截短’，还真没听说过有啥好办法。所以，我只能给你提供一个不是办法的办法——据说著名的喜剧大师卓别林个子并不矮，之所以在银幕上看上去显得那么矮小，是因为他的那身奇怪的装束能给人一种错觉。所以，你不妨试一下。”
哈哈，这些主意还真是不错！可最棒的一条，还得数台湾著名电视主持人廖伟凡叔叔。他总结出了高个子的“十大优点”：
1谁也不敢欺负你（但你绝对不可以欺负别人）。
2一大群人在一起，只有你可以呼吸到最新鲜的空气。
3树上好吃的水果你一定最先摘到。
4你可以成为年薪最高的运动选手（NBA的球员个个都是如此）。
5和别人打招呼时对方一定最先看到你。
6老师来的时候，你一定第一个看到（可别是违反校规的时候呀）。
7其他小朋友不能去的地方，你有没有试过？
8老爸老妈一定很有成就感，别人吃一碗饭长1公分，你却可以长5公分，太划算了！
9上课提问题的时候，老师总是第一个看到你。
10出门玩的时候，老爸老妈永远都不怕你走丢。
总结如下：
所以嘛，拥有身高优势的刘楷同学，从现在开始，你应该把你的烦恼转变为感谢。
谢谢！老爸老妈给我一个好身材。
谢谢！没有同学比我高，让我鹤立鸡群好不威风。
谢谢！老师选我当校篮球队队员。
最后也要提醒刘楷的爸爸妈妈：
长得太高太快的孩子，有时也要注意他们的内分泌的问题。到医院做个检查，相信可以让你们比较放心，又有成就感。
看了廖叔叔的建议，矮个子同学可能会急得蹦高了：“那我们矮个子有啥优点呢？”
嘿，这就要靠你们自己去总结了。不过，我可以先提供一条：每次排队都能排第一，看什么都最清楚。不信的话，你可以去问问中央电视台著名节目主持人白岩松，据说上小学的时候，他就是一个标准的小不点。我相信，他那时的苦恼肯定和你一样多，体会也一定很深。
面对长相，你可以有一万个理由用自爱代替自卑。因为在这个世界上，你是独一无二的，就像天下树叶没有两片一样的，人间没有任何一个人和你长得一模一样。
人类正是因为不同而美丽，世界更是由于不同而精彩。
无论你长成什么样，都是妈妈爸爸送给你的礼物。你要接纳它，爱护它，喜欢它。
只有你喜欢了自己，别人才会喜欢你；
只有你接纳了自己，别人才会接纳你。
面对艰苦——痛苦不如痛快
苦变乐有魔法
也不知道从什么时候起，有这样一句顺口溜经常会挂在同学们的嘴边：苦不苦？想想红军两万五；累不累？看看人家老前辈！这话虽然听着有些调侃的味道，可是，它也给我们提出了一个问题：怎样面对艰苦环境？不管你喜欢不喜欢，上个世纪，红军和革命老前辈已经交出了他们的答卷；然而我们呢？作为新世纪的新新人类，我们的答案又是什么呢？
我想答案一定是五花八门、各种各样的，但我始终认为：艰苦的环境，对总是说“太糟了”的人是天大的苦事；但对经常说“太好了”的人来说，却是一件快乐的好事。
在一次企业人才论坛会上，我刚好遇到了一个IT精英——一位海归的留美博士。当谈到自己的成长经历时，他很有感触地对我说：“知心姐姐，您真应该对现在的孩子们好好说说。人这一辈子，要想真正实现自己的最大目标，从小就必须接受艰苦生活和学习的磨练；而面对这些艰苦和磨练，保持积极乐观的心态更是至关重要！”
后来，他还特意写来一封信：
……说真的，知心姐姐，比起我那时的学习和生活条件来说，现在的孩子不知道要优越多少呢！记得我上中学的时候，每个星期一的早晨都要挑着一根扁担，一头挂着书包和生活用品，一头挂着这一个星期的米面干粮，光着脚板，走上几十里山路去上学。无论风吹雨打、冰天雪地，从不间断。有时，心里也会打起退堂鼓，那时我就这样对自己说：看来我将来一定是干大事的！否则老天也就不会如此考验我的意志了！
……上大学的时候，每逢春节寒假，同宿舍的室友们都赶回家过年了，只剩下我一个人孤零零地留在北京。因为，我实在掏不出钱来买一张回家的火车票，哪怕是一张半价的学生票！大年三十晚上，一个人坐在冷清的宿舍里，听着窗外“劈里啪啦”的爆竹声，想着远在家乡的老爸老妈，我真的好想哭哇！可是，我最终还是强忍住泪水，冲着房间的墙壁大声喊道：“太好了！你们终于都走了！这么大的房间我可以一个人住了！而且，30天哪，上图书馆、上自习室、上饭堂打饭，再也不用排队，再也没人和我争抢座位了！”
……在美国留学的时候，环境变得更加艰苦了。人生地不熟，语言又有障碍，很难与人沟通交流；衣食无着，生活必须自理，全靠利用课余四处替人打工挣钱；课业紧张，同样因为语言关系，不得不比其他同学多花甚至一倍的时间和精力……但是，积极乐观的心态始终支持着我，让我勇敢地面对一切挑战。对了，我还在房间里贴了这样一副对联鼓励自己：
房一间，床一张，光棍一条，远渡重洋生活无依无靠；
愁作喜，苦作甜，泪眼作笑，胸有骄阳日子有滋有味！
读完这封信后，我真是敬佩不已。面对艰苦环境，能够如此乐观，真是了不起！
很多家长都向我反映，说孩子们特愿意和“知心姐姐”去夏令营，平时显得很娇气的孩子，参加夏令营后就会变得很独立、很勇敢。为此他们非常纳闷，一个劲地向我打听：你们究竟用了什么魔法？我笑着告诉他们说：魔法其实很简单，就一句“咒语”——太好了！
有一次，我们带了30多个北京孩子前往丹顶鹤的故乡——齐齐哈尔市郊扎龙自然保护区，参加“感受大自然”夏令营。
出发前，夏令营在全国妇联活动中心大厅里举行了出征仪式，许多领导都来为孩子们送行。当时，大厅里黑压压地挤满了人，光家长就来了一百多个。
仪式的最后一项内容是“营长”讲话。作为夏令营的“营长”，我首先请全体同学把眼睛闭上，然后缓缓地说：“小营员们，我们即将前往的地方是丹顶鹤的故乡，一个神话一样美丽的地方。那里天很蓝，云很白，草很绿，丹顶鹤很漂亮！但是，那里的蚊子、小咬也很多，咬起人来特别狠，感觉会很疼；如果你觉得自己忍受不了，现在还可以决定不去。再有，一会儿仪式结束后，你必须自己扛着行李走到火车站去，相信你可能从来没扛着东西走过这么远的路；如果你走不动，也可以现在就申请不去。好，打算不去的同学现在请举手。”讲完话，我有意停顿一下，看着孩子们。可全场没有一个人举手。
“大家睁开眼睛吧！”我接着问，“你们是不是都做好了去的准备？”
“是！”声音震耳欲聋。
“好！如果大家决心已定，作为营长，我只对你们提一个要求：那就是从现在开始，无论遇到什么事，每个人就只能说‘太好了’！而不要说‘太糟了’。你们能做到吗？”
“能！”声音比上次还大。
“那么，我还要和爸爸妈妈们说几句，”面对上百名家长，我大声问道，“听了我的介绍，你们当中有没有舍不得让孩子去受苦的？如果有，现在就可以先把孩子带走。”
“舍得！”家长们居然也像孩子一样高声喊着。
“好！如果这样，我也对父母们提个要求：等孩子从夏令营回来时，无论他变成什么样，你们都要说‘太好了’！而不能说‘太糟了’”。人群中发出笑声。
“好！全体出发！”我下达了“一号”指令。孩子们纷纷自己背起行李，全场没有一个家长上前帮忙。队伍出发了。
很快我发现，队伍中有一个矮矮的小姑娘，背着一个又大又沉的背包。想来这包行李一定是妈妈亲自帮她整理的。妈妈认为，肯定能亲自把女儿送上火车，下了车也肯定会有人帮女儿拿行李。可是她想错了，这回没人帮忙！我一直跟在